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Autocuidados

Últimos contenidos publicados

Entrevista

«Cada equipo de trabajo debería tener su propio plan de bienestar emocional»

Antoni Calvo López

Director

Fundació Galatea

7 consejos para cuidar de tu salud mental en el lugar de trabajo

Tomar conciencia del autocuidado

5 ’

Autocuidado

Derechos y salud mental

¿Qué cambios estructurales se pueden implementar para humanizar la atención en salud mental?

Hay varios cambios estructurales para humanizar la atención en salud mental, uno de los cuales es revisar y transformar los protocolos que priorizan el control por encima del vínculo.

Estigma y salud mental

¿Cómo contribuyen las decisiones compartidas a combatir el estigma en salud mental?

Las decisiones compartidas en salud mental fomentan relaciones horizontales entre los profesionales y los usuarios.

Estigma y salud mental

¿Por qué es importante integrar la experiencia de la primera persona en salud mental?

La experiencia de la primera persona se refiere al conocimiento adquirido mediante la vivencia directa en salud mental y sobre los tratamientos recibidos.

Testimonio

«Necesitamos competencias que nos conduzcan más allá de nuestras dificultades»

Pensadoremi

Ingeniero y usuario de la red de salud mental

4 ’

Psicosis

Pregunta al experto

La salud mental materna

Muchas mujeres pueden tener problemas de salud mental durante el embarazo, en el momento del parto o en los meses posteriores. Si te encuentras en esta fase vital es muy importante cuidar tu salud mental, detectar posibles problemas y atenderlos. ¿Es normal no disfrutar de la reciente maternidad? ¿Puede ser que tenga una depresión posparto? ¿Cómo puedo afrontar la angustia y los miedos de ser madre? ¿Cómo podemos ayudar a una madre que acaba de perder a su bebé?