Hace más de 10 años que los Servicios de Rehabilitación del Baix Llobregat del Parc Sanitari Sant Joan de Déu organizan encuentros deportivos. Este 2022, se ha llevado a cabo Fem joc/lloc en la Salut Mental, una iniciativa que construye puentes para reducir el estigma y la autopercepción del estigma en salud mental

Sport2live desarrolla programas de salud, ejercicio y deporte para las personas con trastornos de salud mental y/o problemas de drogas y otras adicciones. Actualmente, más de 1.000 personas entrenan cada semana en los más de 50 programas que desarrollan en Catalunya, Baleares, Castilla-León y Madrid. Los programas deportivos para personas con trastornos de salud mental son una intervención eficaz para mejorar la salud y el bienestar de este colectivo.

La actividad física nos protege de tener depresión y ansiedad, y disminuye la sintomatología cuando estos problemas ya han aparecido. Las personas con un problema de salud mental verán también como mejora su percepción subjetiva de salud, su motivación, autocontrol y autonomía. ¿Por qué? No solo por cómo el ejercicio impacta y modifica nuestro cerebro, sino también porque nos permite disfrutar, socializar y mejorar nuestra autoestima.