Son comportamientos sutiles, automatizados, casi imperceptibles, que resultan estigmatizantes y que seguramente llevamos a cabo sin la intención de excluir o tratar mal a nadie.  Se trata de pequeños comentarios, chistes, comportamientos no verbales o actitudes que perpetúan los estereotipos, prejuicios y discriminaciones y que pueden pasar desapercibidos o ser considerados como normales o inofensivos. Cambiarlos y evitarlos es un paso muy importante para empezar a luchar contra el estigma y una muestra de que todos podemos hacer algo para erradicarlos.   

Algunos ejemplos de microestigmas son:

• Hablar de forma infantil a una persona adulta por el hecho de tener una discapacidad o un trastorno de salud mental, asumiendo que tiene menos capacidades. 
• Sentir lástima de las personas con problemas de salud mental, sin entender que pueden llevar una vida plena. 
• Asumir que una persona con un trastorno psicológico no podrá estudiar o trabajar normalmente. 
• Sobreproteger o controlar a una persona presuponiendo que no es capaz de hacerlo.
• Excluir a una persona en la toma de decisiones pensando que la estamos ayudando porque a ella le costará tomar una buena decisión.