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Tristeza

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Testimonio

«Llevo más de veinte años esforzándome para no dejarme vencer»

Pedro Guevara

Escritor. Persona con experiencia en trastorno depresivo.

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Vivir con depresión

Testimonio

«Cuando dormía era el único rato que no sufría»

Enric Garrigues Talavera

Persona con experiencia en trastornos depresivos y adicciones

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Un ejemplo de recuperación

Derechos

¿Cómo puedo ejercer mi derecho a la igualdad y a la no discriminación?

Todas las personas tenemos derecho a recibir un trato igualitario y no discriminatorio, incluidas las que tienen un problema de salud mental.

Estigma

¿Qué son los microestigmas?

Son comportamientos sutiles, automatizados, casi imperceptibles, que resultan estigmatizantes y que seguramente llevamos a cabo sin la intención de excluir o tratar mal a nadie. Se trata de pequeños comentarios, chistes, comportamientos n

Medios de comunicación

¿Qué pueden hacer los medios de comunicación para no estigmatizar a las personas con problemas de salud mental?

La influencia y la capacidad de los medios de comunicación de fijar un marco mental en la sociedad son factores que obligan al sector periodístico a ser especialmente responsables a la hora de hablar de salud mental.

La necesaria atención a las personas que han perdido a alguien a causa del suicidio

Las cifras del suicidio son un dato relevante para comprender su gravedad

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Duelo

Las reglas del duelo en una pérdida por suicidio

El duelo que conlleva una pérdida por suicidio, todavía invisibilizada socialmente y sujeta al estigma y a numerosos mitos, supone un difícil viaje para quienes lo viven

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Prevención del suicidio

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¡Escúchame!

Pau (nombre ficticio)

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«Mi mensaje es que todo pasa, ningún problema es permanente»

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Prevención del suicidio

Todo lo que necesitas saber sobre la depresión posparto

Qué es y qué debes hacer cuando se presenta la depresión posparto

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Trastornos depresivos

Etapa perinatal y salud mental: de esto sí se habla

La búsqueda o proyección de la llegada de un bebé puede generarnos desde temores hasta ansiedades difíciles de tolerar

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Salud mental perinatal

Pregunta al experto

La salud mental materna

Muchas mujeres pueden tener problemas de salud mental durante el embarazo, en el momento del parto o en los meses posteriores. Si te encuentras en esta fase vital es muy importante cuidar tu salud mental, detectar posibles problemas y atenderlos. ¿Es normal no disfrutar de la reciente maternidad? ¿Puede ser que tenga una depresión posparto? ¿Cómo puedo afrontar la angustia y los miedos de ser madre? ¿Cómo podemos ayudar a una madre que acaba de perder a su bebé?