Autoexigència

Moltes dones poden tenir problemes de salut mental durant l’embaràs, en el moment del part o en els mesos posteriors. Si et trobes en aquesta fase vital és molt important tenir cura de la salut mental, detectar possibles problemes i atendre’ls. És normal no gaudir de la recent maternitat? Pot ser que tingui una depressió postpart? Com puc afrontar l’angoixa i les pors de ser mare? Com podem ajudar una mare que acaba de perdre el seu nadó?

Totes les persones poden aportar alguna cosa en la prevenció del suïcidi juvenil, que és la primera causa de mort de joves entre els 15 i els 19 anys, però que s’inicia fins i tot abans. Les morts per suïcidi es consideren evitables i és competència de tota la societat prevenir-les. Quan s’observa una situació que podria indicar presència de dolor o patiment en el menor d’edat, l’Organització Mundial de la Salut recomana preguntar directament per la presència d’ideació suïcida, ja a partir dels 10 anys. La realitat és que molt pocs seguiríem aquesta recomanació perquè parlem poc del suïcidi, per por, per desconeixement, perquè mai pensem que ens pot passar, o perquè no sabríem què fer si ens diguessin que estan pensant amb la mort. Tots podem aportar el nostre gran de sorra amb la detecció del risc de suïcidi, però també podem ajudar a evitar que aquest aparegui.